Как бороться с вредными привычками

Сейчас мы рассмотрим тему "как бороться с вредными привычками". Под вредными привычками многие понимают такие привычки, как злоупотребление алкоголем, наркотиками. К вредным привычкам относится привычка курить. Сегодня перечень привычек, вредящих здоровью, расширился. Это и привычка принимать массу лекарственных средств без контроля врача. Среди детей распространены привычки грызть ногти, рвать волосы в ситуации волнения. Вредные привычки возникают не на пустом месте, обычно они являются следствием стрессов, нарушения хорошего психологического климата в рабочей или домашней сферах. Многие привычки – дань моде, неверно понимание своей социальной роли и способ самоутверждения. Как же бороться с вредными привычками? Если речь идет о помощи тому, кто хочет расстаться с вредной привычкой, то окружающие должны его подержать, обстановка должна быть дружелюбной и комфортной. Иначе борьба будет обречена на провал. Важно, чтобы тот, кто хочет избавиться от вредной привычки, проявил силу воли. Часто в борьбе с вредными привычками невозможно обойтись без помощи психолога или врача, без квалифицированного специалиста, без применения специальных медикаментов. Иногда достаточно поддержки родных и своего желания.